Preparando-se psicologicamente

Tudo que você precisa saber sobre sua próstata!

Dr. Ricardo de La Roca

A próstata é uma glândula que pertence ao sistema uro-genital, tem o tamanho de uma ameixa (no adulto jovem) e situa-se logo abaixo da bexiga. Para haver a ejaculação, tem que haver a contração da próstata, que mistura o líquido seminal aos espermatozóides.

A partir dos 40 anos de idade, esta glândula sofre um crescimento chamado de hiperplasia prostática. Este crescimento pode acarretar uma obstrução no fluxo da urina, com um quadro de dificuldade progressiva para urinar. Em muitos casos, o homem não consegue segurar e acaba molhando as calças. As dores na região da bexiga costumam ser grandes.

Fazer exames de próstata todos os anos, a partir dos 40, é recomendável para acompanhar o crescimento da próstata, que pode variar entre os homens, de acordo com sua genética, raça, alimentação, etc...

O Câncer
É durante esse crescimento que pode se desenvolver câncer de próstata. Os homens, principalmente os com histórico familiar da doença, devem fazer exames anuais para a detecção precoce do tumor, quando ele ainda estiver localizado na glândula. Quanto mais cedo for detectado, mais chances de cura.

Trata-se de um câncer silencioso e muito agressivo. Quanto mais jovem o paciente, mais agressivo ele é. Pode comprometer inicialmente uma pequena região da próstata, mas com o tempo, torna-se invasivo e metastático, podendo comprometer a bexiga por continuidade e se propagar pelo corpo com metástases para os ossos, pulmões, fígado, etc...

Tratamento
Se o câncer não tiver se espalhado, pode-se optar por cirurgia radical com a retirada de toda a próstata, com as vesículas seminais em conjunto, ou a radioterapia como forma menos agressiva.

Se o tumor já não mais pode ser tratado de forma definitiva e curativa, temos a alternativa de um bloqueio hormonal da testosterona, que alimenta este tipo de tumor.

A retirada dos testículos também é uma opção, já que são a maior fonte deste hormônio. Sem a testosterona, o tumor pode ficar sem crescer por anos, até que células cancerosas prostáticas não mais respondam ao estimulo hormonal. A partir daí dá-se uma fase muito difícil, na qual ainda não temos quimioterapia ou outro meio efetivo para combater este tipo de tumor, que já é o inimigo número um do homem pela sua freqüência.

A dica é: não tenham preconceito de fazer o exame. Ele é necessário e pode salvar sua vida.

uma pesquisa afirma que homens com barriga têm até 3 vezes mais chances de ficarem impotentes. A razão do problema é que o acúmulo de gordura abdome

Olha a pança!

Homens acima do peso correm maior risco de apresentarem doenças cardiovasculares

Redação

O sedentarismo depois de um dia inteiro trabalhando sentado e a dificuldade em manter uma alimentação equilibrada são problemas enfrentados pelo homem moderno. Dados de uma pesquisa desenvolvida pelo Ministério da Saúde acusam esses problemas pelo aumento nos índices de obesidade, de problemas como hipertensão e doenças cardiovasculares: em 1975, o percentual de homens com obesidade era menor que 3%. Em 2003, o número subiu para cerca de 9%.

A questão da obesidade masculina é preocupante, pois a gordura nos homens é armazenada predominantemente na barriga. Essa gordura, também conhecida como visceral, está diretamente ligada ao risco cardiovascular. De acordo com o estudo, os homens são mais sedentários que as mulheres: cerca de 50% deles são inativos, entre o sexo feminino a taxa é de 30%.

Outra explicação para o aumento da obesidade entre o sexo masculino é o fato das mulheres se preocuparem mais com o excesso de peso por questões estéticas e de saúde. “Os homens só procuram um tratamento quando ficam doentes, e muitas vezes já é tarde demais”, alerta o endocrinologista Dr. João Eduardo de Nunes Salles.

É importante ressaltar que a obesidade nunca vem sozinha. Geralmente está associada ao aumento da pressão sanguínea e a elevação dos níveis de colesterol, triglicérides e glicemia. Fatores que em conjunto levam ao desenvolvimento da síndrome metabólica, doença que aumenta em quase três vezes o risco de desenvolver problemas do coração, diabetes tipo 2 e derrames.

“A maioria dos problemas ligados à obesidade são reversíveis e podem ser evitados com medidas simples como uma alimentação saudável e exercícios físicos”, afirma o especialista. Para o endocrinologista o maior desafio é fazer os homens entenderem que o excesso de peso traz riscos à saúde.

Trocar alimentos gordurosos por outros mais leves pode tornar sua alimentação mais saudável, sem causar nenhum trauma. O segredo está nas escolhas:

*Prefira opções de alimentos light e desnatados

*Troque o consumo de carnes vermelhas por branca, como peixe, frango sem pele ou peru

*Consuma pães integrais ou light sem recheio

*Biscoitos recheados ou amanteigados por biscoitos simples de água, água e sal ou maisena

*Consuma massas simples, sem recheios e molhos, prefira tempero leves e sem gordura

Silicone para homens

Vale tudo na busca por um peitoral bonito?

Você faria uma cirurgia plástica para parecer mais forte?

Da Redação do Jovem

Colocar próteses de silicone nos músculos peitorais não sai por menos de 8 mil reais. Como comparação, numa busca pela internet é possível encontrar ofertas de cirurgias de aumento dos seios por menos de 4 mil e parcelado em muitas vezes...

O professor de Cirurgia Plástica da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp), Dr. Luiz Eduardo Felipe Abla, explica que a técnica de colocar próteses peitorais masculinas é antiga, tem mais de 25 anos. “Antes só era utilizada em casos de reparações, como em algumas doenças congênitas em que a pessoa não tem músculos peitorais. A utilização com objetivos estéticos é nova”, conta Abla. Segundo o médico, as primeiras operações do tipo foram realizadas nos Estados Unidos há menos de 10 anos. No Brasil, a técnica tem apenas dois anos.

Nessas operações as próteses são colocadas embaixo dos músculos. Com isso o peitoral é projetado para frente. Só que no caso dos homens não adianta só colocar o silicone, é necessário continuar malhando, porque se a gordura se acumular em cima do silicone você só vai ficar com “peitinhos” maiores e não mais definidos.

Por outro lado, fazer muito supino ou flexões pode deslocar a próteses. “Os homens, mesmo os que não se exercitam, têm músculos mais forte do que as mulheres. Em alguns casos o silicone pode subir ou descer”, adverte Abla. As orientações médicas são de não exercitar a parte superior do corpo durante um mês após a cirurgia.

A prótese masculina é, obviamente, diferente da feminina, mais quadrada e com um silicone mais duro. A procura por ela é bem menor, o que gera uma falta de informação sobre os possíveis problemas que a operação pode causar. “Já sabemos que próteses com uma superfície texturizada, isso é, que não são lisas, diminuem o risco de rejeição nas mulheres. Porém ainda não sabemos se o mesmo acontece com os homens”, exemplifica Abla.

Braços e pernas
Você pode colocar silicone em quase todas as partes do corpo. Mas algumas áreas são mais arriscadas a complicações que outras. Os braços e as pernas são muito mais suscetíveis a impactos do que o peito ou mesmo o bumbum.

Caso queira dar uma aumentada nos seus braços e pernas, saiba que você vai precisar tomar muito mais cuidado nas suas peladas. Batidas podem fazer a prótese subir ou descer. Pense nisso, diferentemente de ter uma batata da perna grossa, você vai ficar com uma canela enorme.

Além de tudo...
Para fugir da academia e mesmo assim ter um torso grande e bonito ainda precisa enfrentar mais um desafio: encontrar um médico que faça a cirurgia. Como o procedimento chegou ao país há pouco tempo são raros os médicos que o realizam. O nosso entrevistado, o Dr. Abla é um dos muitos que não fazem. Ele está esperando que se tenha mais confirmações sobre quais são os riscos da operação. Ligamos para mais de uma dezena de clínicas e hospitais e nenhum deles colocava próteses peitorais em homens.

Por último é sempre bom lembrar que toda operação tem um grau de risco, inclusive de vida. Então, sempre procure referências do médico antes de decidir por uma operação.

Você faria uma cirurgia plástica para parecer mais forte? Deixe seu comentário!

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Dr. Luiz Eduardo Felipe Abla é professor de Cirurgia Plástica da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp).

O que fazer com os seus pêlos?

Olá garoto!

Essa semana eu estava lendo a coluna do Carioca no iG Jovem, e percebi que nesse tempo todo de Fulana, nunca havia falado de um assunto tão comum: pêlos, tê-los ou não tê-los?

Que as meninas devem se depilar, é quase um consenso. Tanto que as discussões são mais no sentido de qual técnica usar, e que formato é mais legal. Mas e os garotos? Devem deixar suas "partes baixas" parecendo a floresta amazônica?

Olha, sendo sincera: se você não quer que sua namorada sinta nojo de você, é bom cuidar direitinho dos seus pêlos. Pra começo de conversa, é raro alguém ter coragem de se aproximar de pêlos mal cuidados. Imagina o cheiro que pode ficar por lá depois de um dia quente, suando na virilha, sem um banhinho? Ou o cheiro que pode ficar se você vestir a cueca depois do banho com os pelos ainda molhados... eca!

Ninguém está dizendo que você tem que fazer depilação, daquelas com cêra. A gente sabe que vocês garotos são mais fracotinhos e não suportam tanto a dor (rá rá rá!) Também não precisa pegar a gilete e raspar tudo, afinal de contas não fica muito másculo, né? Pêlos têm sua função estética também, tanto quanto a ausência deles, nas meninas.

A idéia então é que você APARE os pêlos. Isso você pode fazer com uma tesoura. Olha as vantagens: além de ficar mais bonito, limpinho e higiênico, aparar os pêlos que ficam perto da base do pênis pode até fazer com que ele pareça maior! Te convenci, né? ;)

Deixe os pêlos bem baixinhos. O lugar onde você pode deixá-los maiores é acima do seu pênis. perto da virilha, quase nenhum pêlo, por favor! A mistura de suor, umidade e pêlos por lá pode deixar tudo muito fedido. Só não deixe lisinho que nem virilha feminina, você não quer parecer uma mulher! Se sua namorada estranhar, explique que você fez tudo aquilo pensando nela...

Cuidado pra não se cortar - claro - e mãos a obra! Depois me conta no que deu... ;)

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Gostou da dica? Conta pra mim, você costuma aparar os pêlos? Mande um e-mail para mim ou deixe um comentário logo abaixo!

Beijinho e até a próxima ;)
enviada por Fulana

Estética Faz mal depilar a área genital?

Estética ou higiene?

Dr. Ricardo de La Roca

Em algumas partes do nosso País, como em alguns lugares do mundo, existe uma cultura de depilarmos a área genital masculina ou feminina, no sentido de manter uma melhor higiene local e evitar a disseminação de algum tipo de parasita quando da relação sexual.

Esteticamente falando, cada qual deixa esta área do corpo como quiser. Mas, do ponto de vista médico, o fato de depilarmos a região púbica e a escrotal nos homens, ou a área púbica e perivaginal nas mulheres, pode trazer vários problemas.

Os problemas mais comuns são o surgimento de pelos encravados, e microlesões causadas pelas laminas do barbeador que podem ser porta de entrada de bactérias ou vírus.

É importante lembrar que, na nossa pele, muitas bactérias vivem em simbiose (calma, isso é bom!) conosco, classificados como hospedeiros. Qualquer alteração da imunidade da região genital serve para desequilibrar esta relação de convivência pacífica. As lesões causadas pela depilação por cera ou por barbeadores laminados rompem este equilíbrio local, e cada microlesão acaba servindo para perpetuar infecções da pele ou da base de cada pêlo.

Mas será que existe real necessidade desta depilação? Em algumas situações onde existe baixo nível higiênico esta prática tem por fim evitar a contaminação dos pêlos destas áreas genitais por piolhos do tipo comumente chamado de chato. Esses parasitas provocam coceiras, feridas na base dos pelos com pontos de sangramento visíveis nas vestes intimas, que traduzem as lesões causadas pela infestação. Dessa forma a depilação poderia ser uma forma de prevenção, mas de uma maneira geral, não existe nenhuma outra situação que justifique a depilação total.

Pequenas áreas podem ser depiladas para promover uma melhor higienização da região vaginal principalmente na época menstrual, nas mulheres. Do lado masculino, não existe motivo nenhum, a não ser promover um novo visual, ou satisfazer alguma fantasia do casal.

Beleza Masculina

Cuidados com a pele

Se você pensa que cosméticos e produtos de beleza são coisas só para mulheres, está completamente enganado. Hoje mais do que preocupado com a aparência, o homem leva em consideração o seu bem-estar. Prova disso é o constante crescimento do mercado de produtos de beleza para o público masculino.

Além de desempenhar as atividades profissionais e familiares, o homem também está reavaliando tudo o que se refere à qualidade de vida, saúde e bem-estar físico e mental. A procura pelo equilíbrio faz com que neste momento o homem busque conhecer melhor a si próprio, identificando suas necessidades e carências. O controle do colesterol, o equilíbrio nutricional, a reposição hormonal e outros cuidados já começam a fazer parte do cotidiano masculino de forma consciente. O cuidado com o corpo já não se restringe mais ao corte dos cabelos e a perda de peso. A vaidade estética tomou novas proporções.

Use filtro solar, o fundamental é usar diariamente um bom filtro solar, com fator de proteção entre 15 e 30, pelo menos no rosto, pescoço e mãos. Depois dos 40 anos, tanto o organismo do homem quanto o da mulher sofrem um declínio crescente da produção e renovação de colágeno (proteína que dá firmeza para a pele) e elastina (que dá elasticidade). Portanto é importante usar sempre um creme ou gel hidratante adequado ao tipo de pele.

Após o barbear

É muito importante utilizar um creme de barbear na hora de fazer a barba. Ele amaciará os pêlos, facilitando o deslizar da lâmina. Além disso, toda vez que você se barbeia é removida parte da camada hidrolipídica, responsável pela proteção da pele. Com a utilização de um bom produto na hora de barbear, isso será minimizado, pois ele irá preparar a pele para receber a navalha. Dessa maneira, você diminuirá os impactos desfavoráveis evitando irritação e inflamação.

E, aquela história de que uma boa loção após barba só é realmente eficaz se arder, já virou lenda. Hoje, o ideal na hora de comprar esse tipo de cosmético é escolher um produto para o seu tipo de pele. O mercado apresenta versões em creme e gel e todos eles têm o poder de alta absorção na pele.

Depois do barbear, banhar o rosto com bastante água fria. É fundamental também a aplicação de um produto pós-barba no rosto e pescoço: sua ação cicatrizante e hidratante suaviza e acalma a pele, estimulando a renovação celular e deixando-a mais saudável e elástica. Os produtos com grande teor alcoólico não são indicados, pois ressecam e desidratam a pele, causando envelhecimento precoce.